CIRCUIT TRAINING

POUR QUI : Pour les personnes à partir de 18 ans.

ACTIVITE : Activité réalisée avec des ateliers pendant 30min, dans le bassin d’apprentissage. Utilisation par exemple des trampolines, des aqua bike etc… cours réalisé en musique.

BUT : Augmenter le rythme cardiaque en ciblant différents groupes musculaires via les ateliers proposés par le MNS.

QUAND : Plusieurs créneaux sont disponibles dans la semaine, 16 personnes maximum par créneau. Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires ainsi que les jours fériés.

Attention : Le bonnet de bain est obligatoire pour l’activité.

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