PISCINE COMMUNALE DE VILLENAVE D'ORNON - AQUAGYM

POUR QUI :
Pour les personnes à partir de 14 ans

DESCRIPTION DE L'ACTIVITÉ :
Gym aquatique, activité non traumatisante pour les articulations.
Accessible à tous les publics, cours réalisé en musique avec un Maître nageur sauveteur.
Exercices variés et ciblés sur les zones du corps.
Travail avec ou sans matériel possible.
Activité réalisée dans le grand bassin en petite profondeur (1m20).

BUT :
Maintien musculaire et cardio, renforcement du corps pendant 45 min.
Conseillée également en cas de rééducation.

QUAND :
Plusieurs créneaux sont disponibles, ils ont lieu toute la semaine, matin, midi et soir,
25 personnes maximum par cours.
Il n’y a pas de cours pendant les petites vacances scolaires ainsi que les jours fériés.

Attention : Le bonnet de bain est obligatoire pour l’activité.

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